Whey protein concentrado
É a forma mais comum de whey. Passa por menos etapas de filtragem, por isso mantém parte da gordura e da lactose naturais do soro do leite. Costuma ter a melhor relação entre preço e quantidade de proteína.
É uma opção versátil para quem quer complementar a ingestão de proteína ao longo do dia, em vitaminas, receitas ou batido com água ou leite.
- Origem
- Soro do leite
- Proteína por porção
- Varia por marca; confira no rótulo
- Contém lactose?
- Sim, em geral
- Para quem
- Quem busca praticidade e bom custo por grama